1、 街球训练赛 到竞技中心>>训练中心 里报个名，就有一大堆的对手陪你玩儿了。街球训练赛的作用是训练街头球员，赚取训练点，而训练点可以用来提升球员的特定能力。你可以在战术设置>>街球战术中排定战术和出场阵容，在我的比赛中查看比赛进展情况及比分。街球训练赛受球员心情和体力限制，一般每天打1-2场为宜。
2、 胜者为王赛场 这是全游戏中最刺激的比赛，若干职业球队在一个实时的赛场中混战，弱者立即出局……当然，通常情况下菜鸟球队进入这个赛场的下场是自尊心受到严重打击……不过初生牛犊不怕虎，万一你在赛场里碰到了与你一样初来乍到的菜鸟，那胜负就要看水平还有人品了(狞笑……)
3、 友谊赛 到竞技中心>>在线球队 这里，你可以看到一大堆在线的玩家，选择一个看起来面善(？)、实力不是太高的队伍，选择约战>>发送约战请求，大多数XBA玩家还是乐意跟菜鸟打一场比赛玩玩的，说不定可以认识一些朋友。友谊赛嘛，胜负是次要的，主要是借此机会熟悉战术安排和阵容，为明天的职业联赛热身。
几场比赛打下来，对于如何做一个合格的主教练，是否已经有所心得了呢？这时候，职业联赛的赛程排定应该也差不多了。返回游戏首页，看一下新鲜出炉的赛程，谁是下一个倒在我的铁蹄下的对手？单击赛程管理>>职业联赛 可以看到完整的赛程，而联赛排名则将决定你一个赛季辛苦经营的成绩。来吧，为了制霸全大陆，Let’s Go！
友情提示：战术和出场阵容都是提前排定的，明早9：00之后只能看直播，但是无法再更改，因此，提前设置好战术和出场阵容是非常重要的！战术的使用方面，需要玩家在游戏过程中慢慢的摸索诀窍。通常情况下，快攻对付联防比较有效，而盯人是克制快攻最好的法宝，212联防对大多数进攻战术都有抑制作用。另外，如果你的C在身高、篮板等方面的能力比较强大，可以选择中锋策应或者内线强攻。总之，根据球员的实际能力，尽量发挥自己的所长，才能确保战无不胜。
训练球员的方法
球员的水平要持续增长，训练当然是不可缺少的手段。百炼成钢嘛！在XBA的世界里，街球队和职业队的训练方式是有所区别的。职业队的训练方式比较简单，主要是由玩家制订训练计划，球员按照既定的科目进行训练，而训练的成果(也就是能力的成长情况)要第二天联赛结束后才能获得报告。这也符合职业队的特点：现有能力较高，而成长速度不是很快，属于一种慢吞吞的训练方式。
而街球队的训练方式主要是依赖于训练点数，训练点数通过打训练赛及街球杯赛获得，在比赛中获得出场机会的球员可以得到较多的训练点数，而不上场的球员也能得到一部分训练点(怪怪的，难道看别人打球也能提升水平？)有了训练点之后，可以在球员训练页面中选择所要训练的项目，单击“训练”球员的能力就会获得成长了！(消耗训练点和体力)
当然，如果觉得太麻烦的话，也可以使用离线训练功能，让街球队员自己去赚取训练点，不过这可是要花钱的，比较适合那些有钱没时间的玩家。
那么，球员的能力究竟可以训练到多高的水平呢？这是由这名球员的最大潜力所决定的。所谓潜力，就是球员在某项能力上所能达到的最大值。街球队员在17-22岁期间，每年都会得到一定的潜力成长，而当街球队员被提拔进职业队以后，还有机会得到一次性的潜力提升。不过在此之后，职业队球员提升潜力的机会就很小了。
如何知道球员在某项能力上的潜力有多高？答案是观察能力条的颜色。一般情况下，当球员的某项能力例如三分是绿色的时候，代表当前能力与最大潜力之间的差值还很大，可以加强训练；而当能力条变成了深红色，通常就代表这名球员的潜力已经释放殆尽，无法再有所提高了。所以，要是你看到一名球员所有色条都是绿油油的，注意了，这很可能是你未来的麦蒂或者科比！赶快进行重点培养吧！